メモ書き 【月曜から夜ふかし】VHSばかり扱うレンタルビデオ店の主人の最強の口ぐせ 2022-01-25 komagome KOMA NOTE 私は常日頃から人生を好転させてく「口ぐせ」には大きな関心を持っています。 自称「いい口ぐせ研究家」です（笑）。 昨夜たまたま観ていた深夜番 …
健康習慣 【足から愛を】体調を整えるために「足湯」をぜひやってほしい 2022-01-23 komagome KOMA NOTE ・ちょっと風邪気味 ・疲れが抜けない ・最近気持ちがどんより重たい とくに最近、足が冷えていませんか？ そんな感じの方、または家族でいら …
くらし 【やりたいことを見つけるには？】情熱の火種はその足元にある 2022-01-21 komagome KOMA NOTE やりたいことが見つからない 大学で授業していると、学生のこの悩みってほんと多く聞きます。 就活とか行動を起こしたい（起こさないとあかん） …
仕事 【新庄監督、ビッグボスノートを選手たちに配布】良案だと思います 2022-01-20 komagome KOMA NOTE 日本ハムの新庄監督が１９日、自身の野球観をつづった本を選手や球団スタッフ用に作成したことを明かした。１２球団監督会議後にオンライン取材 …
仕事 【大人の昼寝、大賛成】私は昼寝が、大好きだ 2022-01-19 komagome KOMA NOTE 独立してよかったことのひとつは、 誰からもやいのやいの言われることなく堂々と「昼寝」ができることです。 昼寝すると、 ・その後の能率が変わります。 ・１５〜３０分程度で相当リフ …
仕事 【考えることが苦手な人へ】書く構えを持っているとチャンスがくる 2022-01-18 komagome KOMA NOTE ・考えることが苦手 ・思考に時間がかかる ・いつもまとまらない 考えることってムズカシイ・・・ そんなふうに手放しに自信をなくしていま …
思考整理 【視聴率女優に学ぶ】やり続ける人はたった１人だけ 2022-01-14 komagome KOMA NOTE 「私、失敗しないので」 いつか言ってみたいセリフですが、なかなか言う相手も機会もありません。 その名セリフでお馴染みの視聴率女優と呼ばれ …
思考整理 【とっととやりたいことをやりましょう】どうせ今年も年末はやってくる 2022-01-13 komagome KOMA NOTE 新年、初散髪。 いつもお世話になっている美容師さんから 「もう１３日、経ちましたね」と。 思いました。 たぶん、今年 …
思考整理 できる人になろうとするより、昨日よりほんの少しだけ人にやさしくなる 2022-01-12 komagome KOMA NOTE 「去年よりも、人にやさしくしよう。」 ぼくの年間スローガンです。 ノートにも、書き初めのように「デカ文字」で書きました。 昨日より …
くらし 【大チャンス到来】家電が壊れるというのはポジティブな転機だととらえよう 2022-01-11 komagome KOMA NOTE 最近、自宅で使っている家電製品が壊れたりしていませんか？ いきなり壊れると、ちょっとオイオイとなりますよね。 ましてや、毎日使っている …
くらし 【やりたいことを見つけるには？】情熱の火種はその足元にある 2022-01-21 komagome KOMA NOTE やりたいことが見つからない 大学で授業していると、学生のこの悩みってほんと多く聞きます。 就活とか行動を起こしたい（起こさないとあかん） …
くらし 【大チャンス到来】家電が壊れるというのはポジティブな転機だととらえよう 2022-01-11 komagome KOMA NOTE 最近、自宅で使っている家電製品が壊れたりしていませんか？ いきなり壊れると、ちょっとオイオイとなりますよね。 ましてや、毎日使っている …
くらし 【行く年、来る年】ストレスフリーの時間感覚で生きていく 2021-12-31 komagome KOMA NOTE まもなく2021年が終了し、そして2022年がやってきます。 そう、行く年来る年。 古い過去は「行っ …
くらし 【明日はぜひ神社へ】人混みが苦手な方、年末詣がおすすめと断言したい 2021-12-30 komagome KOMA NOTE 今年も残りカウントダウンですね。 いかがお過ごしでしょうか。 もしも家の大掃除も終わりスッキリした気分になりましたら、 ぜひ年内に神社 …
くらし 本ブログの方向性をSDGsに照らして考えてみる 2021-12-29 komagome KOMA NOTE 昨今話題のSDGs について（ようやく）インプットしています。 ちょっと仕事関連で必要になりまして。 「SDGs ？あたらしい韓国のア …
くらし 大切なものは目に見えないから 2021-12-25 komagome KOMA NOTE 大切なものは目に見えない サン＝テグジュペリが「星の王子さま」で言っていた。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject …
くらし 【速報】オミクロン株／国内初の市中感染を確認（大阪府） 2021-12-23 komagome KOMA NOTE 22日、大阪府の吉村知事は、国内で初めてとなる新型コロナウイルス・オミクロン株の市中感染が府内で確認されたことを明らかにしました。 吉村知事 …
くらし 【感情の整え方】人は人、わたしはわたしでいい。 2021-12-22 komagome KOMA NOTE 誰だって不安やイライラが続くときがあります。 それは悪いことではありません。 人間そうなる時もあるわけですから。 「そういうこともあるよ …
くらし 【毎日を楽しくする秘訣】何かを育てることは、人間の根源的な喜びにつながっている 2021-11-30 komagome KOMA NOTE 最近、小２の長女が「たまごっち」でふたたび遊んでいるようです。 平日の昼間は学校があるため、ぼくが日中家で仕事をしているときには、面倒を頼ま …
くらし 【大阪のソウルフード】インディアンカレーで涙 2021-11-26 komagome KOMA NOTE 大阪には美味しい食べものがたくさんありますが、ぼくの中で密かにソウルフードだと思っているひとつが「インディアンカレー」です。 https://www.indiancurr …
仕事 【新庄監督、ビッグボスノートを選手たちに配布】良案だと思います 2022-01-20 komagome KOMA NOTE 日本ハムの新庄監督が１９日、自身の野球観をつづった本を選手や球団スタッフ用に作成したことを明かした。１２球団監督会議後にオンライン取材 …
仕事 【大人の昼寝、大賛成】私は昼寝が、大好きだ 2022-01-19 komagome KOMA NOTE 独立してよかったことのひとつは、 誰からもやいのやいの言われることなく堂々と「昼寝」ができることです。 昼寝すると、 ・その後の能率が変わります。 ・１５〜３０分程度で相当リフ …
仕事 【考えることが苦手な人へ】書く構えを持っているとチャンスがくる 2022-01-18 komagome KOMA NOTE ・考えることが苦手 ・思考に時間がかかる ・いつもまとまらない 考えることってムズカシイ・・・ そんなふうに手放しに自信をなくしていま …
仕事 【あえてひとつ下へ】幸せになれる目線の置き所 2022-01-07 komagome KOMA NOTE 最近気持ちがザラついている、つらいなぁ、おだやかでないなぁ・・・ 自分の「目線」を確認してみませんか。 今どんな目線で物事を考えたり、相手に伝えたりしているだろう？ …
仕事 【プレゼンが苦手な人へ】最初のひと声を大きくすればいい 2021-12-12 komagome KOMA NOTE 人前でのプレゼンが苦手だと感じる人は大勢います。 プレゼンが上手くなる方法は古今東西、数々の先生方がアドバイスされているので、今更ながらぼ …
仕事 【仕事がますます楽しくなる！】頼まれごとは断らないスタンス 2021-11-19 komagome KOMA NOTE 某大学に提出する履歴書を書き上げました。 改めて自分が積み重ねてきた仕事を眺めて、 「けっこう頑張ってきたね〜」と思っています。 （自画自 …
仕事 課題じゃなく壁、壁は必ず乗り越えられる 2021-11-08 komagome KOMA NOTE 昔コンサル会社に勤めているとき、 毎日「課題」というワードを耳にし、自ら口に出し、 パワポに打ち込んでいた時期がありました。 あの課題はどうなった？ それは新たな課題だな。 そし …
仕事 自分の人生の目的を見つけたいなら、目的を探さないこと 2021-10-27 komagome KOMA NOTE 「そもそもあなたは何がしたいの？」 イタタタ。。 この質問をされると胃がキュッ〜と痛くなる。 それが大事な問いだってことぐらいわか …
仕事 【継続が苦手なあなたへ】決めたあの時のじぶんを尊重しよう 2021-10-21 komagome KOMA NOTE どうすれば継続できるのか？ 某大学で授業が終わったあと、ひとりの学生に質問をされました。 「SPIの対策本を買ったけど、３日坊主で …
仕事 【シナリオを手放すとラク】しょせん自分の小さなワクでの思考なので 2021-10-03 komagome KOMA NOTE ちょっと気の進まない仕事でしたが、お世話になっている人の紹介。 むげに断ることもできないので、お引き受けました。 本日、その仕事を納め …
思考整理 【視聴率女優に学ぶ】やり続ける人はたった１人だけ 2022-01-14 komagome KOMA NOTE 「私、失敗しないので」 いつか言ってみたいセリフですが、なかなか言う相手も機会もありません。 その名セリフでお馴染みの視聴率女優と呼ばれ …
思考整理 【とっととやりたいことをやりましょう】どうせ今年も年末はやってくる 2022-01-13 komagome KOMA NOTE 新年、初散髪。 いつもお世話になっている美容師さんから 「もう１３日、経ちましたね」と。 思いました。 たぶん、今年 …
思考整理 できる人になろうとするより、昨日よりほんの少しだけ人にやさしくなる 2022-01-12 komagome KOMA NOTE 「去年よりも、人にやさしくしよう。」 ぼくの年間スローガンです。 ノートにも、書き初めのように「デカ文字」で書きました。 昨日より …
思考整理 【駆け出す前に書き出そう】頭の中をスマートに整理する３枚のメモ 2022-01-05 komagome KOMA NOTE 「正月ボケ？仕事に集中できていない」 「優先順位がピンボケ状態」 「不安とプレッシャーばかり」 年明けさっそく、そんな気持ちになっていませ …
思考整理 【年始はこの言葉から】願いは忘れたころにスッと叶っている 2022-01-04 komagome KOMA NOTE 去年の願いが、次の年にスッと実現することもあります。 目標達成について、１年という人間が勝手に決めた時間軸にそれほど執着しなくてもいいのか …
思考整理 【エフォートレス思考】「たったこれだけ」の魔法で人生をシフトしよう 2021-12-14 komagome KOMA NOTE 仕事でも、勉強でも、ダイエットでもなかなかモノにできない人ほど アレもコレもやらなきゃと手を出しがちです。 そして、迷い、疲れたり、めんど …
思考整理 書く理由。 2021-10-18 komagome KOMA NOTE 何かをコツコツ続けていくこと。 それには「理由」が必要です。 ときどき「なぜか？」を改めて見つめ直すことって大事ですね。 ぼくがこうやってブログを書いているのも「ある理由 …
思考整理 よりよい問いを立てるコツ 2021-07-14 komagome KOMA NOTE 今朝、オンラインでやっている朝のメモ活の参加者から 「こまさん、問いの立て方に何かコツってあるんですか？」 という質問をいただきました。 問いの立て方。 このテーマだけ …
思考整理 イラッとしたことの裏側にあなたの良さがある 2021-04-24 komagome KOMA NOTE 就活中の学生から講座の中で質問を受けた。 「先生（と一応、呼ばれています）、わたし長所なんてないねん。 見つけて〜」 いやいや会ったの今日が初めてだし。 ZOOMの …
思考整理 神様の領域まで、考えなくていい 2021-04-05 komagome KOMA NOTE 「そこから先は、神の領域」 作家であり、クリスチャンでもある三浦綾子さんのことばです。 とても好きな表現です。 私がシンプルになれたと思った瞬間は、 「あ、ここから先は神様の領 …
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