くらし 【まだまだ伸び代だらけ】すべてを「いい」に変換してみよう 2021-09-20 komagome たくさんの「◯◯してはいけない」を抱えながらぼくたちは生きています。 すべてを「してもいい」に変換しちゃいましょう。 じぶんの中 …
仕事 「将来、何になりたい？」の前に大切な１つの問いかけがある 2021-09-16 komagome 仕事のひとつで、大学授業の講師用台本を作成しています。 スクリプトって呼んだりするやつです。 テーマはキャリア形成。 ２０歳そこそこの若者 …
メモ書き 【こころに余裕がほしい時】メモの最初の一文字目だけを・・・ 2021-09-14 komagome 日頃手書きでメモをたくさん書いている人はわかると思います。 書き出す「字」でその日のメンタルコンディションがわかる、という感覚が。 ・こ …
仕事 なにかうまくいかない時の３つの処方箋 2021-09-09 komagome 誰にでも「なんだか思うようにいかない」 そんな時ってあります。 私もいまだにしょっちゅうあります。 若い頃はくさったり、誰か他人や環境のせいにしていたものです。 （ますますうまく …
くらし スマホやパソコン、清潔にしていますか？ 2021-09-08 komagome 多くの方が朝から深夜までスマホを触っている時代です。 そしてほとんどのスマホはたぶん不衛生です。 あなたのパソコンやスマホの画面どうですか？ 私のスマホ？ う〜ん汚れています。 …
健康習慣 【これは買ってよかった！】デスクワークでガチガチの身体をラクにほぐしてくれます 2021-09-07 komagome デスクワーク時間が多いと、 ・腰が痛い ・目や肩が疲れる ・下半身はダルい そんな状態になりませんか？ 夕方にもなると、身体ガッチガチ。 …
仕事 辞めることを上司に伝えるのに１年もかかった私が、”今だったらこうする”辞めるまでに行う３つの大切なこと 2021-09-06 komagome 会社を本気で辞めたいけど、なかなか上司に言い出せない。 もう心の中では辞めることを決めているのに。 休日もモヤモヤして蔦屋書店に気晴らし …
くらし 菅総理辞任表明！？【決断は４９％のデメリットと５１％のメリット】 2021-09-03 komagome 菅首相（自民党総裁）は３日午前の党臨時役員会で、１７日告示、２９日投開票の党総裁選に出馬せず、退陣する意向を表明した。首相はこれまで、出馬す …
仕事 【過去から励まされる方法】メモリーマネジメントのすすめ 2021-09-01 komagome ・これからなにかに挑戦しようとしている。 ・ちょっと今、壁にあたってもがいている。 ・もう、あきらめそうだ。 そんな方へのエー …
くらし ひとり散策で五感を取り戻す 2021-08-30 komagome 誰かと出かけることは楽しい。 でも、 ひとりで好き勝手に散策してみるのも、これまた楽しいと感じます。 しかも、スマホで情報収集なんかせず。 極力位置情報も使わず。 人間 …
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