最強の気分転換法は、神社参拝かもしれない
ひとりでふらっと神社参拝するのがライフワークの一つです。
あの神社独特の澄んだ空気感が妙に好きでして。
フリーランスになってから月１の頻度で参拝しに行くようになりました。
なぜだか今朝ふと行こう、と思い車を走らせました。
平日の午前中の神社は、とにかく空いています。
あの空間をゆっくり歩きながら思考が自然に整理されていく感覚が、とても気分転換になります。
今回向かった先は、兵庫県にある「廣田神社」。
毎年阪神タイガースが必勝祈願で参拝する有名な神社です。
個人的に好感がある神社で、ちょくちょく参拝しています。
見えないけど、ある
今日の廣田神社は今までになく清々しさがありました。
人もまばらなので、マスクを外して呼吸してみます。
新鮮な酸素がドドォーと肺に入ってきます。
これをしているだけでも相当なリフレッシュです。
実は、神社参拝すると強烈な眠気やだるさ、人によっては頭痛などが起こります。
（もちろん何にもないときもありますが）
ネットで調べると、それらは「好転反応」と括られているようです。
好転反応なので、もちろん良くなるための一時的な働きです。
パワースポット特有の良い「気」によって心身が浄化され、リラックスするため眠気が引き起こされる。
エネルギーが充てんされているとも言われます。
私には見えないけど、エネルギーは確かに「ある」と感じます。
何だかスピリチュアル的なことを書いていますが、この分野は詳しくはありません。
しかし、定期的に神社参拝している方なら体感で分かっていることかもしれませんね。
世の中にはまだまだ分かっていない不思議なことは山ほどあるのでしょう。
わたしはその立場です。
何よりその方が楽しいからです。
アレ（強烈な眠気）はやってきた
キ、キタかも。
帰宅後、ほどなくして。
真昼間なのに、尋常ではないほどの眠気。
こういう時の対処法は素直に「寝る」の１択です。
その昼寝後にこのブログを書いていますが、多分気絶したように秒落ちだったと思います。
１時間半ぐらい寝ていたようです。
夢も見ない深い眠りでしたzzzz
で、現在、最高の気分です^^
これが好転する反応というやつ、だったのでしょうか。
気分というか、エネルギーがすべて入れ替わったかのように、スカッとしています。
これって控えめに言って【最強の気分転換法】かもしれません。
なんだろうこのリラックス感は。
このまま少し仕事をし、あとはゆっくり温かいお風呂に入り、好きな本でも読んで、ストレッチして今夜は寝ようと思います。
たまにこんな日もあっていいですよね。
明日からまたバリバリ行けそうな予感。
以上、つらつら感じたことを書いて今日は終わりにします。
それではまた。
枕を変えただけで、睡眠の質が即変わります。
自分用にも、大切なあの方へのプレゼントとしても最適です。
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