くらし 【ストレスフリー技術】対象との距離をじぶんなりに調整していけばいい 2024-12-04 komagome KOMA NOTE 対象との距離の自覚が、ストレスフリーへの第一歩です。 最近ストレスを溜め込んでいる。 そんな時は、距離感というキーワードをじぶんの中に持 …
くらし 笑うとじぶんの中心に戻れるよ 2024-11-27 komagome KOMA NOTE コストコで買い物の帰り。 フードコートで購入したホットドッグ。 これこれ。久しぶり。 安くて美味しいんですよね。 きざみ玉ねぎとマスタード、ケチャップはセルフで。もちろんた …
くらし 人は正直になるとき、言葉が短くなる 2024-11-25 komagome KOMA NOTE 「先生、ゆうれい見たことありますか？」 ある授業終わりに学生に質問される。 え、ゆうれい？ ゆうれいか・・・ 答えに少し迷いながら ３択を浮かべる。 …
くらし 過去と他人は変えられないけど、語尾だけならすぐ変えられる 2024-11-18 komagome KOMA NOTE 他人と過去は変えられない。 そんなこと、耳にタコができるぐらい何度も聴いている。 なら未来は？ たぶん変えられる、はず。 それはなん …
くらし 【時間の使い方】夜の１５分間をゴールデンタイムにしてみませんか 2024-11-10 komagome KOMA NOTE 早起きは三文の徳。 意識の高い人ほど、朝の時間を大切にしています。 もちろんぼくもそのひとり・・・になりたかったひとりです。 最近、め …
くらし 好きなものにふれるのがパワー充電になりますよね 2024-11-07 komagome KOMA NOTE 駆け抜けるような１１月になりそうです。 こんなにも感情が動くのかという日々。 ところで。 最近パワー充電できていますか？ ぼくは近ご …
くらし どんな時間にしたいのかは、あなたが自由に決めたらいい 2024-10-21 komagome KOMA NOTE 授業をはじめる冒頭、ぼくはいつも学生たちに投げかけます。 「この時間を、あなたはどんな時間にしたいですか？」って。 この問いひとつで授業 …
くらし 「好き」と思ったらもっとのめり込んでいいんだと思う 2024-10-10 komagome KOMA NOTE あくまで「こまさん調べ」によると、です。 毎日のように大学生たちに講義をして、課題や振り返りのコメントを毎週何百人分を読んでフィードバック …
くらし いい服を着るより、いい気分をまとうことを選ぶ 2024-10-08 komagome KOMA NOTE 週末、娘がGUに行きたいというので一緒に買い物に出かけました。 どうやら秋冬のスカートが欲しかったようで、あれこれ試着していました。 ついでに夏に着まくったよれよれTシャツを入 …
くらし 一体、誰になろうとしているんですか？ 2024-10-05 komagome KOMA NOTE SNSを眺めていて思うのは、しれっと的確な広告が入ってくること。 なぜぼくの秘めた悩みにそった商品やサービスがこんなにも出てくるのだろうか、というちょっとした怖さ。 ・髪、薄い …
