誰にでも「なんだか思うようにいかない」
そんな時ってあります。
私もいまだにしょっちゅうあります。
若い頃はくさったり、誰か他人や環境のせいにしていたものです。
（ますますうまくいかないんですけどね）
でも、思考整理の習慣をするようになって気づけたのは
こんなことでした。
今日は３つの処方箋と題して。
処方箋その１：見る方向性を選ぶ
うまくいかない時、心理的に「なんでだろう？」「なぜ？」と
私たちは「過去に」心が向かいがちです。
ここがポイントで、
【過去を見るか、未来を見るか】実は選べるのです。
どっちを見たいですか？
紙に書けば選びやすい。
なんとなく過去を見たければ、ひたすら原因を探りましょう。
しかし、ほどなく過去に飽きてきます。
過去を明らかにしたところで、過ぎ去ったことはどうしようもないので。
そうしたら、次に「未来は？」と書きましょう。
併せて、どうなったら最高？と書いてもGOODです。
書くだけで、心も未来に向かいます。
未来を見る方がいいんですよね。
未来の可能性を考える方がいい。
もう一度理想の状態を確認した上で、今からの行動修正をする。
見る方向は選べます。
シンプルです。
処方箋その２：凡事徹底を見直す
なぜうまくいかないのか？
理由は色んなことがあると思いますが、
経験上、キホンが抜けていることが積み重なっています。
以前、「単純だけど大切なことシリーズ」という記事を数本書きました。
「ゴミが落ちていたら拾う。」
そんなささやかな行動です。
当たり前なことを、人は時にめんどくさかったり軽視して怠るものです。
怠ったことすら気づいていないことも。
しかし、その微差こそが結果が出ない原因なんですよね。
だから、忘れないようにリスト化するとか、
定期的に振り返りをするって大切なのです。
リストを見て、自分に問うわけです。
「これどうする、やらない？やる？」
自分で選べるわけですね。
言わずもがな名著。３ヶ月に1回は読み返しています。
処方箋その３：ほんとうのゴールを見直す
うまくいかない、というのは、前提として「うまくいった状態」があるはずです。
目標だったり目的です。
ひっくるめてゴールとしましょう。
ゴール＝ある時点の未来像です。
まずそれが描けているか？
なければ、描きます。
問題は「一応ゴールは設定しているよ」という場合。
この問いかけが有効です。
「そのゴール、心から達成したいと思っている？」
いま「・・・No」という声が聞こえました（笑）。
それだ。
やはりゴールが心から達成したい、実現したいと思えなければ、
力も集中力も、アイデアも生まれませんよね。
ではどうするか？
ゴールを描き直す。
シンプルです。
「自分はそもそも何がしたいのか？」
ついに、この本丸の問いに向き合うタイミングが来たのかもしれません。
ちなみにゴールも自分で選べます。
意外と知られていない事実ですけど。
ぜひ、紙とペンを用意して、手を動かしながらゴールを選んでみてくださいね。
①処方箋その１：見る方向を選びましょう
②処方箋その２：凡事徹底を見直す
③処方箋その３：ほんとうのゴールを見直す
どれもメモ書きしながらやるのがおススメです。
うまくいかない時ほど、手を動かそう。
人は手で考えるのです。
それでは、また！
