くらし 惰眠が教えてくれた「書くことの原点」 2020-11-07 komagome KOMA NOTE 久々にお昼過ぎまでぐっすり寝ていました。 「惰眠を貪る」とはこのことか^^ しかし、頭も体もスッキリご機嫌♪です。 鮮明な夢として過去のことがいくつも登場しました。 その中で、私 …
くらし 自分リニューアルの出発点が見つかります【違和感ポイントを書き出してみよう】 2020-11-05 komagome KOMA NOTE 今年も2ヶ月を切りました。 「あっという間」というのが挨拶代りになるこの頃ですね。 (でもこれ毎年言ってませんか?^^) 「ない」って …
くらし 今日は「幸せになる言葉」を選んでみよう。 2020-10-28 komagome KOMA NOTE 今朝は4時に目覚めました。 さすがに目覚めが早すぎるだろ、そう感じました・・笑。 2度寝するか否、やや迷って起きると決めました。 さて、 毎週水曜日は朝7時からオンラインで「 …
くらし 物事を継続していくコツ【最終結論はコレ!】 2020-10-27 komagome KOMA NOTE 毎日何かを続けていると自己肯定感が上がります。 「規則正しくやる」ただこれだけ。 毎日のシンプルなルーティンワークこそ、 自分を向上させていく鍵。 継続のコツはシンプル「◯だ …
くらし 何か「1つのこと」を続けていこう。 2020-10-21 komagome KOMA NOTE 6月から始めた朝のメモ活オンライン。 みなさんの話を、一枚の紙にメモをしながら聴く時間。 数えると、5ヶ月目に入りました。 今朝は私含めて8名の方々と。 大阪、北九州、埼玉からと …
くらし 生き方を変える準備、していますか? 2020-10-09 komagome KOMA NOTE やっちゃえNISSAN!とキムタクがカッコよく言うCMがありますが、 やっちゃえ!あなたのやりたいことを、 とみんなが笑顔で言う時代が到来するとしたら・・・ あなたは生き方を変え …
くらし やれば、できる! 2020-10-08 komagome KOMA NOTE ふと目に止まったニュース。 ティモンディ高岸 ”始泣式”のワケ https://full-count.jp/2020/10/05/post922908/ よかったらユーチュー …
くらし 導線を変えると人生が変わる!? 2020-10-07 komagome KOMA NOTE 毎週水曜日の朝7時から、 ZOOMで「メモ活」というのをやっています。 私、駒込はファシリテーターとして進行役をしています。 一言で「ゆる〜い雑談の場」です。 特徴は「メモを取り …
くらし 【カメラを止めるな!】が教えてくれた”楽しさ”を増やしてい知恵とは。 2020-10-04 komagome KOMA NOTE 昨日、家族が親戚の新築祝いにお出かけしまして。 半日、ひとりの時間を満喫させてもらいました^^ ゆっくりAmazonプライムで映画でもみよう …
くらし あたりまえにこそ感謝しよう【強化月間】 2020-10-01 komagome KOMA NOTE 今日は問いの日、なんだそうです。 10月1日、とい。 今年も残すところ3ヶ月です。 『あなたはどんな3ヶ月にしたいですか?』 *** 話は変わりますが10月1 …