メモ書き PR 大丈夫、最後にこれを付け加えるだけで未来は広がる komagome 2023-04-22 記事内に商品プロモーションを含む場合があります スポンサーリンク 口から出てくる言葉が不安でも恐れでも嘆きでもいい。 どんなマイナスな言葉が出てきても「今はね」で終えるようにする。 そうすれば未来は広がるから。 スポンサーリンク
メモ書き な〜んだ、一枚書けばよかったんだ! 2021-02-27 komagome KOMA NOTE 人は何かで悩んだり、迷ったりした時に「考える」。 その考える手段は大きく3通りある。 ①沈思黙考 ②対話 そして、 ③紙に書く この3つ。 状況や悩みの程度に応じて、 …
メモ書き 【自分を好きになる方法】明日の幸せが増えるアクションプラン 2022-02-09 komagome KOMA NOTE 仕事をうまく進めていくには、関わる方々との良好な関係構築は欠かせません。 しかしながら、世の中には人を好きになれないことを悩みにしている人 …
メモ書き 【朝一のメモ習慣】ちょっとしたことで1日が明るくなる 2024-09-13 komagome KOMA NOTE ぼくは朝、メモ書きからはじめます。 (タイミングはいつだって大丈夫です) 裏紙でもなんでもいいので、紙を目の前に置きます。 まずペンで …
メモ書き 「余白」がある人になる。 2020-11-12 komagome KOMA NOTE 一枚のメモ書きをした際に、 余白が多すぎて心配になる方がいます。 「余白」がある人。 大丈夫です^^ その余白めがけてアイデアはやってきます。 そう、アイデアは …
メモ書き 【寝る前に思考の排出を】夜のジャーナリング、おすすめです 2022-01-28 komagome KOMA NOTE ・寝る直前まで惰性でスマホを見続けている ・懸念事項がてんこ盛りにあっていつも気持ちがザワザワしている ・疲れているのに、夜ぐっすり眠れてい …
メモ書き 【自分を下支えするたった1つの秘訣】いい言葉にとことん執着すること 2022-01-08 komagome KOMA NOTE 執着とは 「一つのことに心をとらわれて、そこから離れられないこと」 じぶんを楽にするためには「執着を手放そう」とよく言われま …