デスクワーク時間が多いと、
・腰が痛い
・目や肩が疲れる
・下半身はダルい
そんな状態になりませんか？
夕方にもなると、身体ガッチガチ。
３０分おきぐらいに立ち上がってストレッチでもやればいいのですが、
「忘れる」し「めんどくさい」んですよね。
私の場合、集中すると２、３時間ずっと座りっぱなしの場合もあります。
もはや身体、ガッチガチです。
そんな時に見つけたのが、コレなんです。
デスクワークで体が固まってきたなと思ったらすぐに使っています。
足、腰はもちろん、
首、肩、胸、お腹や脇腹（これが気持ちいい）
なんなら頭や顔(顎や頬やこめかみなど)、全身に使っています。
何がいいかって、
①座りながらでも立っても簡単に使える。
②体になめらかにフィットするのでいい具合にコロコロできる。
③お風呂上がりに、力を入れてゆっくりと動かすと、深いところまで揉み込めている感じ。
ものすごくラクに身体がほぐれますよ。
両手でもいいし、片手（女性の力でもカンタン）でもいいくらい軽いので、気軽にコロコロから両手でゴリゴリでもお好みでマッサージできます。
私が使ってみて意外だった場所は、首から胸の間あたり鎖骨まわり。
そこがなかなか硬い！！
その辺をかるくコロコロすると、めっちゃ気持ちいいことに気づきました。
やみつきになります。
手だけではこの気持ちよさは味わえないんですよね。
ツボも刺激できるし、筋膜リリースにもつながるし、
要はその日の状態に合わせて、好みの力加減でセルフケアを簡単にできる道具、なのです。
類似品はたくさんありますが、
レビューを比較し、いくつかのプロトレーナーのおすすめでもあったので、
本品を選んだのですが、大正解でした。
これは買って大正解でした！
デスクワークで身体ガッチガチの人、
ラクにセルフケアをしたい人には
おすすめの健康グッズ。
もちろん、筋トレやスポーツをした後のケアも。
翌日の疲れの取れ具合が全然違いますし、
マッサージしてから寝ると、ぐっすり眠れます。
よかったらこれは即買いをおすすめします。
それでは、また。
