Simple Memo Life
生きることはメモすること。 人生ストレスフリーになるシンプルなメモ活用法と実践
健康習慣

【これは買ってよかった!】デスクワークでガチガチの身体をラクにほぐしてくれます

デスクワーク時間が多いと、

・腰が痛い
・目や肩が疲れる
・下半身はダルい

そんな状態になりませんか?
夕方にもなると、身体ガッチガチ。

30分おきぐらいに立ち上がってストレッチでもやればいいのですが、
「忘れる」し「めんどくさい」んですよね。

私の場合、集中すると2、3時間ずっと座りっぱなしの場合もあります。

もはや身体、ガッチガチです。

そんな時に見つけたのが、コレなんです。

デスクワークで体が固まってきたなと思ったらすぐに使っています。

足、腰はもちろん、
首、肩、胸、お腹や脇腹(これが気持ちいい)
なんなら頭や顔(顎や頬やこめかみなど)、全身に使っています。

何がいいかって、

①座りながらでも立っても簡単に使える。
②体になめらかにフィットするのでいい具合にコロコロできる。
③お風呂上がりに、力を入れてゆっくりと動かすと、深いところまで揉み込めている感じ。

ものすごくラクに身体がほぐれますよ。

両手でもいいし、片手(女性の力でもカンタン)でもいいくらい軽いので、気軽にコロコロから両手でゴリゴリでもお好みでマッサージできます。

私が使ってみて意外だった場所は、首から胸の間あたり鎖骨まわり。
そこがなかなか硬い!!

その辺をかるくコロコロすると、めっちゃ気持ちいいことに気づきました。
やみつきになります。

手だけではこの気持ちよさは味わえないんですよね。

ツボも刺激できるし、筋膜リリースにもつながるし、
要はその日の状態に合わせて、好みの力加減でセルフケアを簡単にできる道具、なのです。

類似品はたくさんありますが、
レビューを比較し、いくつかのプロトレーナーのおすすめでもあったので、
本品を選んだのですが、大正解でした。

これは買って大正解でした!

デスクワークで身体ガッチガチの人、
ラクにセルフケアをしたい人には
おすすめの健康グッズ。

もちろん、筋トレやスポーツをした後のケアも。
翌日の疲れの取れ具合が全然違いますし、
マッサージしてから寝ると、ぐっすり眠れます。

よかったらこれは即買いをおすすめします。

それでは、また。