「ZOOM」を使って週に１回朝７時から「朝のメモ活」を続けている。
わたしが企画・ナビゲーター。
特徴は、参加者のスピーチを聞いて面白かったね、で終わりにするではなく、気になったキーワードを手書きメモしていくということ。
なので、「メモ活」。
一通りみんなの話を聞き終えたら、
自分の手元の１枚の紙には一見関係のない単語がズラーッと並ぶ。
そのメモをぼっーと俯瞰していると、
なぜか自分の問題意識につながるヒントや
なぜか心に引っかかる（良い意味で）言葉が
浮かんでくる。
調べたくなる。
誰かに話したくなる。
動きたくなる、のだ。
メモは何度も使える記録。
視覚でいつでも捉えることができる。
１分後でも、１時間後でも、3日後でも
見て、考えることができる。
もし書かないと、
１分後にはそのほとんどは忘れている。
手書きならではのメリット。
筆圧や文字の形、書き方で、
その時の感情や雰囲気まで再現される。
ささやかな一枚のメモがその日や１週間をご機嫌にするきっかけになる。
大げさに言えば、人生を変えるメモになったりもする。
わたしはそのひとりだ。
朝だからだろうか。
どんな話でもニコニコOKを出せる自分がいる。
OKすればするほど、その場にいる人たちの波動がいい感じで上がる。
波動？
実はよくわからない（笑）。
でも人を動かすエネルギーだと思っている。
平たく言えば、ご機嫌バロメーターなんじゃないか。
実は今朝、なぜかわからないけどwifiの調子が悪かった。
zoomを使った講座でwifiの調子が悪いと、普通なら最悪だ。
でも朝。それすらOKを出してみた。
許しますよー、と（笑）。
みんなの笑顔が終始なくなることはなかった^^
（わたしは笑顔のまま、画面が固まっていたのにね）
朝、すべてにOKを出してみよう。
波動は目には見えないけど、
ご機嫌さは身体感覚としてわかる。
なぜか、メモ活がある水曜日は
いつも以上にアクティブな自分になるのだ。
それはいつも以上に朝からご機嫌だから。
そうか。
朝、OKを出す＝ご機嫌になる＝行動力上がる。
改めて気づいた。
