Simple Memo Life
生きることはメモすること。 人生ストレスフリーになるシンプルなメモ活用法と実践記録
今日の3行

今日の3行メッセージ【3月1日】

昨年の3月は不安、恐れ、緊張だった。
今年の3月は楽しい、ワクワク、リラックスでいこう。
現実が心を決めるのではない。あなたの心が決めるのだ。

 

去年のノートをパラパラ見返してみました。
首相の会見を踏まえ、急遽3月1日から学校は全てお休み。
今までにない事態が日本だけでなく世界を揺さぶり始めました。

お恥ずかしい話ですが、
去年の3月、わが家はいろんな問題が噴出して口論が絶えませんでした。
私の仕事もキャンセルが立て続けに起こり、
気持ちが大きく揺さぶられた日々でした。

しかし、救いになったのは
【事実+前向きな解釈】をメモし続けていたこと。

日々の出来事から学び続けてきました。
解釈力をコツコツ磨きました。
自分も他者も肯定できるようになりました。

去年を振り返ると、
私だけでなく家族も含めて成長を感じます。
強くなれたと思います。

 

あなたも、そうなんじゃないですか^^

今年も春がまたやってきます。
あなたはどんな春にしたいですか?

 

現実や状況が心を決めるんじゃないのです。
あなたの心が決めるのです。

 

素敵な3月にしていきましょう!

 

それでは、また!